ダイエットしてみる?

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日記から、メルマガも発行してますよw
気になることを調べて書いたりしています。

2012年03月04日

食べても、戻る体重w

目標体重:64.3kg
目標までの残り:-17.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:81.3kg
BMI:27.8
食べても、体重は戻ります。
ってのは、昔の話。

いつの間にか、痩せにくくなり。
太って、しまいました。

でも、最近変わってきて、
とゆうか、昔みたいに、

食べ過ぎても、体重を気にしなくてもいい

ような。

昔は、ほんといくら食べても、体重なんか変化しなかったのです。
増えも、減りもしないw

今、体重が、戻るということを、実感しています。
これが、代謝を上げるということかw

ダイエットの意味がわかってくれば、
取り組み方が、全然変わってきます。


それは、
やる意味があると思える。
ということ。

意味がわかんないでやることって、つまんないですから。

ダイエットの意味を知ってみると、いいと思います。
自分でやってみて、実感しないと、意識って変わらないですよねw

意味も体験してみて、納得するというか。
私がそうです。


人から言われたことって、聞き流すタイプw
やっぱ、自分で経験したことって、納得できますw

だから、なんでも、やってみるって大事だと思います。


やって、損することはないと、思います。

やってみないことが、損をしていることかも?
知れないですねw




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posted by ない丸 at 17:52| 普通普通| Comment(1) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年03月03日

食べすぎで、お腹が重いw

今日も、食べてしまいましたw
お腹が膨れて、

あれですね。
やっぱり、お腹が膨れると、お腹を曲げるのがきついですw

靴下履くときに、お腹のお肉がつかえますw



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posted by ない丸 at 18:21| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年03月02日

食べ過ぎた、体重

目標体重:64.3kg
目標までの残り:-17.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:81.8kg
BMI:28.0
お昼を、食べ過ぎたようで。

お弁当、1個と半w

夕飯時も、全然お腹が減らなくて。
でも、完食w

やっぱ、体重は、ごっつ増えてましたw

でも、大丈夫w

と、思ってますw
なんだか、最近、それでも減ってるからですw




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永田式・お気楽ダイエット


posted by ない丸 at 17:54| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする


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