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2012年03月14日

体重が減って、体もしまる

目標体重:64.3kg
目標までの残り:-14.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:78.9kg
BMI:27.0
体重が減って、体もしまるなら、

筋肉でしょ?w
筋肉を付けるということは、すごいことです。

力持ちなるんじゃ、ありません。
ほんとに体重が、自然と減って行きますw

そんな、ダイエット・・・
というか、体質になるためにも。

ぜひ、筋肉を付けてくださいw
・・・っていっても、ムキムキになれって、ことじゃなくw

筋トレが、必要ですw
筋肉って、どう考えてますか?

筋肉マンみたいな感じ?
それとも筋肉質な、感じ?

筋肉って、そんなに大きく付く物じゃ、ないと思います。
だから、筋トレ、してみてください。

効果は、体が締まって、体重が減りますw
思っている以上に、筋肉って表面化しません。

ボディビルの人とか、きっとすごいことしてますw
あんな、大きな筋肉を付けるんだものw




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お肉
posted by ない丸 at 20:15| 普通普通| Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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