ダイエットしてみる?

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2012年03月10日

お!体重増えた!w

目標体重:64.3kg
目標までの残り:-17.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:81.8kg
BMI:28.0
カレーが、おいしくてw
今日は食べすぎで、体重増えましたよw

ま、そんなことはいいですがw

食べすぎは、余計なエネルギーを取り入れてしまいます。
燃やせればいいのだけれど、代謝が落ちていたり、

運動が少なかったりすると、

あまったエネルギーは脂肪に、なってしまうのですねw

ちなみに、消化も運動です。
同じ量を、回数を分けて食べても、ダイエットになるそうですw



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posted by ない丸 at 20:27| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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