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2012年01月10日

汗が湯気にw

目標体重:64.3kg
目標までの残り:-19.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:84.0kg
BMI:28.7
今日は、仕事から、帰ってきてから
フィギュアロビクスをしましたw
フィギュアロビクス
体を動かしたっかたので。
終わった後、汗だくで、

なにやら体から湯気が出てましたw
湯気
室温約12℃。
でも、汗だく。

みたいなw

あとは、その後お風呂にお湯をはるあいだに、
ロングブレスダイエットをしてました。
呼吸
なぜか、きつく感じない。
最初、一回がきつくて、「あかん!」と思っていたんですが、

それほどきつくないぞw

やり方が、間違ってる可能性も、ありますなw



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posted by ない丸 at 20:58| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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