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ダイエットと体重の日記
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気になることを調べて書いたりしています。
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2012年03月21日
ゆっくり、いきましょうw
目標体重:64.3kg
目標までの残り:-16.0kg
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一回目測定
体重:80.3kg
BMI:27.5
痩せる体質に、なるということ。
それは、すぐにはできませんw
ゆっくり、いきましょう!
結果が出なくても、続けるのです。
すぐに結果(体重の減少)は、表れないですw
体質が変われば、そのときから
自然に、体重も減り始めます。
食べすぎが良くない。
運動が・・・
それも、自然に解消されます。
不思議ですがw
あなたが、まずやること。
それは、体質を変えることを、始めるべきだと思います。
スロトレで、あなたの体質は、変わりますw
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増え続ける体重
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お!体重増えた!w
たべすぎw
減りだす、体重w
posted by ない丸 at 19:56| 普通
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ダイエット
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2012年03月20日
順調かも?w
目標体重:64.3kg
目標までの残り:-15.0kg
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一回目測定
体重:79.3kg
BMI:27.1
今日は、お休みで。
なんか、変な感じ。
日曜日みたいな、気がしますw
順調かも?
って言うのは、体重のこと。
太っても、てか、増えても?w
元に戻ります。
いいんじゃないでしょうか?w
って、思います。
これも、代謝のおかげ。
代謝を上げるのは、筋肉。
その筋肉を付けることが、ダイエット。
その筋肉がついたおかげで、
増えた体重も、戻るという現象が、起きているのです。
わかりにくいでしょうか?w
私も、わかりませんでした。
筋肉を付けることが、ダイエット?
でも、ほんとそうでした。
ぜひ、実感してみてくださいw
私は、筋肉を付けるために、スロトレしてます。
気になる!
って、場合は、右に載せてますので、
見てみて、くださいw(Amazonの通販ページに飛びます。)
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posted by ない丸 at 19:39| 普通
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2012年03月19日
お腹がはるw
目標体重:64.3kg
目標までの残り:-16.3kg
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一回目測定
体重:80.6kg
BMI:27.6
太るんじゃなくて、
お腹がはるって、ないですか?
あれなんでしょう?
ガス?
おかげで、体重に変化なくても、
ウエスト、パンパンって、ないですか?w
食べすぎか?w
自然とスルリっ!下剤依存症専用「薬冶 おなか端麗」
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posted by ない丸 at 20:36| 普通
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ダイエットグラフ
80.0
kg
(残り
-15.7
kg
)
フィギャロビクス、おすすめポイント!
バタバタしないから、床が響かないw
ダイエット中のない丸と申します。
相互リンクなど、お気軽にどうぞw
スロトレ完全版をおすすめする理由
・DVD付だからわかりやすい
・一回10分、2、3日に一回やる
(筋肉を休める必要があるから。)
でも、意外とハードですからw
最近のコメント
食べても、戻る体重w
by 光速掲示板 (03/06)
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いろいろ、やってみたw
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