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日記から、メルマガも発行してますよw
気になることを調べて書いたりしています。

2012年03月21日

ゆっくり、いきましょうw

目標体重:64.3kg
目標までの残り:-16.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:80.3kg
BMI:27.5
痩せる体質に、なるということ。
それは、すぐにはできませんw

ゆっくり、いきましょう!
結果が出なくても、続けるのです。

すぐに結果(体重の減少)は、表れないですw

体質が変われば、そのときから
自然に、体重も減り始めます。

食べすぎが良くない。
運動が・・・

それも、自然に解消されます。
不思議ですがw

あなたが、まずやること。
それは、体質を変えることを、始めるべきだと思います。

スロトレで、あなたの体質は、変わりますw


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posted by ない丸 at 19:56| 普通普通| Comment(3) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年03月20日

順調かも?w

目標体重:64.3kg
目標までの残り:-15.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:79.3kg
BMI:27.1
今日は、お休みで。
なんか、変な感じ。

日曜日みたいな、気がしますw

順調かも?
って言うのは、体重のこと。

太っても、てか、増えても?w
元に戻ります。

いいんじゃないでしょうか?w
って、思います。

これも、代謝のおかげ。
代謝を上げるのは、筋肉。

その筋肉を付けることが、ダイエット。
その筋肉がついたおかげで、

増えた体重も、戻るという現象が、起きているのです。
わかりにくいでしょうか?w

私も、わかりませんでした。
筋肉を付けることが、ダイエット?

でも、ほんとそうでした。
ぜひ、実感してみてくださいw

私は、筋肉を付けるために、スロトレしてます。
気になる!

って、場合は、右に載せてますので、
見てみて、くださいw(Amazonの通販ページに飛びます。)








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posted by ない丸 at 19:39| 普通普通| Comment(3) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年03月19日

お腹がはるw

目標体重:64.3kg
目標までの残り:-16.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:80.6kg
BMI:27.6
太るんじゃなくて、
お腹がはるって、ないですか?

あれなんでしょう?
ガス?

おかげで、体重に変化なくても、
ウエスト、パンパンって、ないですか?w

食べすぎか?w
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posted by ない丸 at 20:36| 普通普通| Comment(3) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする


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