
目標体重:64.3kg

目標までの残り:-15.0kg
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ダイエットグラフ表示]
一回目測定

体重:79.3kg

BMI:27.1
今日は、お休みで。
なんか、変な感じ。
日曜日みたいな、気がしますw順調かも?
って言うのは、体重のこと。
太っても、てか、増えても?w
元に戻ります。
いいんじゃないでしょうか?w
って、思います。
これも、代謝のおかげ。
代謝を上げるのは、筋肉。
その筋肉を付けることが、ダイエット。
その筋肉がついたおかげで、
増えた体重も、戻るという現象が、起きているのです。
わかりにくいでしょうか?w
私も、わかりませんでした。
筋肉を付けることが、ダイエット?
でも、ほんとそうでした。
ぜひ、実感してみてくださいw
私は、筋肉を付けるために、スロトレしてます。
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posted by ない丸 at 19:39| 普通

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